Samba Festival - Miercurea fara cuvinte 29/2026

Coburg, 10–12 July 2026

LET'S GET WORDLESS! Curaj, înscrie-te! ☺ Vei cunoaste o multime de bloggeri ce au pasiunea fotografiatului. Nu exista teme pentru fotografii, nu exista obstacole. Singura regula este ca articolul pe care-l înscrii în tabelul "Miercurea fara cuvinte" sa nu contina text scris. În rest, orice este permis. Alatura-te noua în clubul MfC☺ Happy Wordless Wednesday! ☺☺

Canada și Africa de Sud deschid saisprezecimile

A început în seara asta nebunia celor treizeci și două de echipe naționale, cele mai bune ale lumii, un turneu care promite seri lungi și pline de emoție. De acum înainte totul se joacă simplu, cine câștigă merge mai departe, cine pierde pleacă acasă, iar ritmul acesta tăios dă un farmec aparte fiecărei faze și fiecărui sprint.
Mondialul din 2026 are și un gol greu de ignorat. Italia este "marea pierdere", cu patru titluri mondiale și o istorie uriașă, o echipă care nu mai prinde turneul pentru a treia oară la rând, după 2018 și 2022. Nicio altă fostă campioană nu a ratat trei ediții consecutive, iar presa internațională o numește cea mai șocantă omisiune. Alte nume grele lipsesc și ele, România cu a șaptea absență consecutivă, Chile cu a treia, Nigeria eliminată dramatic, plus Danemarca, Polonia, Țara Galilor, Serbia și Costa Rica, toate prezente în 2022 și dispărute acum din peisaj. Turneul a început cu un amestec de entuziasm și nostalgie, ca și cum ai deschide o ușă spre o petrecere mare, dar observi că lipsesc câțiva invitați importanți.
Seara de azi aduce și o premieră absolută - Canada, una dintre țările gazdă, joacă în Statele Unite și nu la ea acasă, un detaliu care schimbă puțin harta obișnuită a mondialelor și dă senzația că turneul se joacă pe o scenă uriașă. 

Meciul Canada - Africa de Sud promite energie, forță și dinamism, exact genul de început care îți prinde privirea și nu te mai lasă să te ridici. Primele treisprezece minute s au scurs, tabela e încă 0 la 0, dar ritmul e alert și senzația e că oricând poate veni o fază care să aprindă tot stadionul.
Ne‑am pregătit pentru seara asta cu lucruri simple și bune. Am scos din frigider sucul de roșii, rece și perfect pentru căldura care ne urmărește de zile întregi, am pus pe masă roșioare cocktail și chips de cartofi făcuți de noi, crocanți și aurii, fără nicio legătură cu punga din magazin. 

După mai bine de două săptămâni în care temperaturile au tot urcat spre patruzeci de grade, veranda s‑a încins de parcă ar fi fost o seră uriașă, așa că ne‑am mutat în living, unde aerul e mai blând și se simte ca o mică evadare. Acolo ne așteaptă meciul și atmosfera de Mondial, cu gusturi bune și cu bucuria că suntem pregătiți pentru o seară lungă.

😜 Lui Leo nu ii pasa cine cu cine joaca, el tine doar cu România 🇷🇴 si cu Germania 🇩🇪 

PS: ma distreaza doua nume in seara asta: Hugo Broos este selecționerul Africii de Sud, eu am inteles Hugo Boss 😜 si un tanar jucator, Relebohile Mofokeng, atacant sud-african (21 de ani, joacă la Orlando Pirates), cica unul dintre cei mai promițători jucători ai generației actuale... eu am inteles ca il cheama Mocofan 😅 

UPDATES: Scor final 1:0, Canada merge mai departe in optimi.

Restanța de sezon – Seară festivă memorabilă la petrecerea de Crăciun a companiei

Încă o restanță de bifat înainte de artificii — postez abia acum povestea serii de sfarsit de an de la serviciu.

Așa cum m-am obișnuit, firma la care lucrez păstrează tradiția și organizează în fiecare an serbarea de Crăciun. Petrecerea a avut loc înainte de închiderea activității pentru acest an (pe 20 decembrie), iar noi am avut din nou parte de o seară memorabilă, un moment de bucurie și recunoștință în care peste 500 de colegi s-au reunit pentru a celebra împreună.Restaurantul-cantină al firmei s-a transformat într-un spațiu festiv spectaculos, cu foaier elegant amenajat cu canapele și fotolii, mese joase pentru conversații tihnite, o zonă de smalltalk cu mese rotunde înalte și un spațiu de petrecere cu mese lungi și scaune de bar. Acestea au fost dispuse perpendicular pe scenă, astfel încât vizibilitatea să fie perfectă din orice unghi.La primire, echipa de chelneri ne-a întâmpinat cu cocktailuri rafinate și nectaruri de fructe, apoi cu tăvi pline de gustări apetisante – rulouri de somon cu cremă de hrean, mini-camembert copt cu merișoare sălbatice, creveți Black Tiger cu avocado picant, couscous cu berberise și migdale, vitello tonnato și multe alte delicii.
În foaier, orchestra Big Band a firmei a umplut atmosfera cu colinde interpretate în stil grandios. Armonia instrumentelor clasice de suflat și percuție a fost completată de timbrul aparte al cimpoiului, un detaliu care a dat întregii interpretări un farmec unic și memorabil.
Pe măsură ce seara a continuat, scena a fost preluată de o formație pop-rock din Brazilia, care a adus ritmurile celor mai în vogă hituri internaționale. Ringul de dans, aflat chiar în fața scenei, s-a umplut treptat, devenind din ce în ce mai plin, până când energia și veselia au cuprins întreaga sală.
Un detaliu aparte al serii a fost lumina roșie, asemănătoare celei din laboratoarele de prelucrare a fotografiilor analogice. Ea a fost folosită pentru a proteja identitatea celor fotografiați, creând o atmosferă misterioasă și difuză, care făcea ca pozele obișnuite să pară neclare. Totuși, fotograful profesionist prezent la eveniment a reușit să surprindă momente deosebit de frumoase, datorită echipamentului său special care neutraliza efectul acestei lumini.
Meniul a fost un adevărat spectacol culinar – farfalle flambate în roată de parmezan cu spumă de șofran, friptură de vită cu pere sălbatice, somon glazurat cu punci, burger de rață cu sosuri îndrăznețe și opțiuni vegane rafinate. Deserturile au fost o poezie – Kaiserschmarrn cu mere caramelizate, crumble de prune, crème brûlée cu aromă de turtă dulce și sorbeturi delicate.
Vinurile selecte din Ungaria și Australia, berea artizanală, cocktailuri rafinate, mocktailurile creative și cafeaua intensă au completat tabloul unei seri perfecte.
Am râs, am povestit, am dansat și am simțit că suntem parte dintr-o comunitate care știe să celebreze cu stil și căldură. Petrecerea s-a încheiat la ora 23, dar vibrația ei încă ne însoțește. 

Noaptea la Cinema - MfC 42/24

 

LET'S GET WORDLESS! Curaj, înscrie-te! ☺ Vei cunoaste o multime de bloggeri ce au pasiunea fotografiatului. Nu exista teme pentru fotografii, nu exista obstacole. Singura regula este ca articolul pe care-l înscrii în tabelul "Miercurea fara cuvinte" sa nu contina text scris. În rest, orice este permis. Alatura-te noua în clubul MfC☺ Happy Wordless Wednesday! ☺

Vineri, ora 13

V-ati facut planuri pentru acest sfârsit de saptamâna? 

La mine ziua de sâmmbata nu va fi deosebita. De dimineata am programare la manichiura-pedichiura, apoi acasa voi avea program administrativ: cumparaturi, dereticat prin casa, tras cu aspiratorul, spalat rufe, ordine în dulapuri... 

Duminica însa voi merge cu fetele mele la München. Avem bilete la expozitia "Gradinile lui Monet" apoi vom servi cina într-un restaurant fancy. 

Eu am avut bucuria de a vizita casa memoriala Monet si de a ma plimba prin gradinile lui, la Giverny. Am admirat si tablourile lui din Paris, în cele mai frumoase muzee de arta. 

Acum însa voi savura aceasta experiență imersivă - pentru mine, a treia de acest gen. Prima a fost "Viva Frida Kahlo" (13.01.2023), a doua a fost "Sarutul lui Klimt" (30.04.2023).

Expozitiile sunt organizate de Fever - cea mai importantă platformă globală de redefinire a divertismentului, începând cu anul 2015, împreuna cu Exhibitiona Hub - o firma inovatoare, cu foarte multa experienta în organizarea experimentelor imersive.

Ce înseamna "o experienta imersiva" expozitionala? Înseamna ca o astfel de expozitie ofera videoclipuri spectaculoase (la 360 grade) legate de viata si operele artistului precum si galerii cu lumini si muzica ce accentuaeaza importanta lucrarilor. Proiectiile speciale sunt sincronizate cu partituri muzicale originale. Acest gen de expozitie permite vizitatorului sa se cufunde într-o alta lume, permite sa patrunda într-o alta realitate. Spectatorul are senzatia de calatorie în trecut, el poate percepe conjunctura socio-politica si geografica, în care artistul a trait si creat. 

Prin intermediul unor dispozitive speciale, simturile vizitatorului sunt stimultae nu doar vizual si auditiv, ci chiar si olfactiv si senzitiv. Se creaza atmosfere realiste care dau senzatia ca esti transpus în alta dimensiune, chiar daca fizic ramâi în salile galeriei de arta. Calitatea exponatelor virtuale este foarte înalta, atât ca rezolutie si acuratete a culorilor, cât si ca lumina sau contrast, ca de altfel si sunetele, care au rezolutii înalte, clare si precise. În plus, exista posibilitatea unor interactiuni intuitive. Atât la Frida cât si la Klimt, am trait momente deosebite si am facut fotografii /videoclipuri foarte interesante. 

Spre exemplu la Klimt, îmi amintesc ca a fost creat un labirint cu oglinzi si luminite aurii, care inducea ideea tablourilor Klimt  din "faza de aur". Am putut sa ne plimbam si sa ne oglindim acolo percum Adele sau Judith ... Apoi "Sarutul"... celebrul tablou, era expus elecrtonic însa fara cele doua personaje... în momentul în care te asezai în fata acestui "tablou gol" niste obiective speciale, copiau imaginea capului tau si o suprapuneau pe acest tablou. Eu am fost cu fiica mea, ne-am pupat ca mama si fiica ☺ Am vazut însa între vizitatori, cupluri care s-au îmbratisat si sarutat ca cei doi îndragostiti din tabloul lui Klimt ☺♥☺ Bineînteles ca se fac sute de selfies! Expozitiile ofera cadre cu totul si cu totul speciale! 

La Frida, a fost un colt amenajat cu o canapea în designul Fridei. În momentul în care luai loc pe canapea, în spatele tau începeau sa zboare pasarile exotice specifice tablourilor Fridei, înfloreau flori si te cuprindeau liane... Am facut câteva videoclipuri foarte haioase ☺ Sau un alt experiment, am "calatorit" în autobuzul pictat de Frida si fiecare calator te privea, indiferent în ce directie te deplasai ☺

Sunt sigura ca si la Monet vom avea parte de surprize deosebit de placute. Voi reveni cu detalii ♥

Va doresc HAPPY WEEKEND!

Antrenament - dans pentru relaxare

Abia astept ziua de marti! Pe 9 ianuarie, vom reîncepe antrenamentele: LaKossa de la ora 17 pâna la ora 18:15 si Zumba-Toning de la 18:15 pâna la 19:30 Juhuuuuuu! 💃🏻

La ultimele antrenamente din anul 2023 am fost prezente doar jumatate din echipe si totusi a fost foarte frumos! Energia produsa de participante este atât de mare încât simti ca picioarele nu mai ating podeaua lucioasa, dansezi cu atâta bucurie si orele se scurg precum minutele! 

Pentru ca antrenoarea noastra, senzationala Susi a pregatit pentru editia de Craciun o serie de melodii specifice si a adaptat dansurilor coreografii foarte simpatice, am hotarât sa filmam antrenamentul. 🎄 Nu am avut cameraman, am pus telefonul mobil pe marginea lambriurilor care îmbraca peretii de lânga oglinzi si am apasat simplu: record. 🎥  

Susi danseaza în fata noastra iar noi, încercam sa preluam coreografia cât mai rapid, anticipând cumva miscarile si sincronizându-ne cu ajutorul peretelui de oglinda. Susi spune ca dansul este foarte personal; chiar si când coreografia este absolut identica, fiecare persoana danseaza un pic altfel. Caracterul fiecarei persoane imprima dansului o anumita atitudine, o anumita gratie, fiecare interpreteaza melodia dupa starea de spirit. Si Susi are mare dreptate! ⚖️

 

Ultimele doua videoclipuri sunt LaKossa. La acest tip de dans, este ceruta improvizatia. Deseori facem asa: melodia curge, ne asezam în cerc si fiecare pe rând alege spontan un move în tact (de obicei patru sau opt). 🔊🎼🎵🎶 🔊Toate celalalte imita acea miscare... dansul se naste din imaginatia fiecareia dintre noi. Noi suntem dansul! 🦋 👯‍♀️🦋În ultimul videoclip este exercitiul cel mai greu, pentru ca Susi a inventat atunci miscarile si echipa a renuntat la oglinda. Fara ajutorul oglinzilor, orientarea este mult mai grea, însa se stimuleaza mai bine coordonarea.

Si daca cineva care tocmai sade pe scaun si priveste videoclipurile isi zice-n gând ,,hm, nimic deosebit, totul e banal, alles ist Pipifax!" il rog sa incerce sa faca macar o jumatate de ora cateva exercitii in ritm constant! Abia atunci are voie sa ne critice! 😅😉Si sa nu uite, noi suntem in miscare doua ore si jumatate! 😉💃🏻👯‍♀️💃🏻

 

Pentru a putea prezenta aceste videoclipuri, a investit de trei ori mai mult timp decât într-un antrenament! ☺☺☺ Am scurtat si am taiat atât cât sa mai aiba sens dansul... Blogspotul permite doar vieoclipuri mai mici de 100 MB.

În oglinda - Reflexii în oglinda S51/23

În centrul orasului este un magazin de optica a carui intrare este flancata de doua oglinzi maaari. 

Pe oglinzi, la diferite înaltimi, sunt imprimate rame de ochelari. Daca iti înclini un pic genunchii sau poate daca te ridici putin pe vârfuri, poti sa te observi in oglinda ca si cum ai purta ochelari cu acele rame desenate ☺ Este amuzant si multa lume se opreste sa râda un pic în fata oglinzii.🕶️😎🤓🥸👓 

De câte ori trec pe acolo, ma amuz. Selfie este greu de obtinut cu ramele de ochelari, însa zilele trecute, când am fost cu fetele mele în târgul de Advent, au facut câteva fotografii haioase ☺ Ne-am dirijat, mai la stânga, mai la dreapta, acum mai jos, ba un pic mai sus... Hahahaha! Distractia a fost mare!

  

Ultimul colaj are fotografii din decembrie 2022 si decembrie 2021. Aaaa, apropo data! Astazi este o zi draguta: 21.12! 🗓️🪩

În târg cu colegii de birou

A devenit traditie la noi în birou ca în luna decembrie, sa mergem o data împreuna la târgul de Advent din localitate si în ultima saptamâna de lucru sa facem un Kränzchen - o întâlnire la care fiecare aduce ceva usor de mâncare, se bea cafea si punch fara alcool. Acestea sunt ultimele activitati alaturi de colegi înainte de vacanta dintre ani. 

La târg am fost aseara, dupa orele de serviciu si întâlnirea "Coronita" (Kränzchen înseamna coronita) va avea loc mâine, de la orele 15:30 pâna la 17. 

Nu stiu cum s-a întâmplat, dar anul acesta abia ne-am adunat jumatate din colegi, cu toate ca am votat într-un portal online, timp de doua saptamâni, care ar fi cea mai potrivita data. Însa... mereu se întâmpla ca unul sa aiba o programare la un medic, sau o alta întâlnire cu prieteni sau familie, mereu se întâmpla ca doi sau trei sa fie plecati în delegatie sau sa fie deja plecati în concediu. Asta însa nu ne-a împiedicat pe noi, cei prezenti, sa ne simtim bine, sa râdem si sa degustam toate delicatesele din târg. 

🌲🍭🍡❄️🎶🎵❤️🎅🎄⛄🕯️🌜🥯🥞🍟🥨🍷🍵🎡🎠🎀🪅🎼🔊

Am mâncat cârnaciori prajiti, am baut vin fiert (sau punch fara alcool), cartofi-prajiti spiralati pe tepusa, clatite umplute cu creme de banane sau ciocolata, cu brânza sau mousse de mere si miere cu scortisoara, colaci secuiesti cu nuci, turta dulce, migdale prajite în zahar caramel si câte si mai câte! La fiecare chiosc s-a facut comanda în grup, un coleg a platit si a primit o chitanta care va fi decontata de catre firma în zilele viitoare. Nu ne-am uitat la preturi, pur si simplu ne-am facut toate poftele! 

Vremea a fost placuta, nu am avut nici zapada si nici ploaie... Am facut poze, am ascultat colinde traditionale. Am petrecut o seara deosebit de placuta. Ne-am despartit pe la ora 20 când fiecare a pornit spre casa.

Au mai ramas doar cinci zile pâna la Ajunul de Craciun💖🎄💖

Workshop

Sâmbata (04.11), antrenoarea mea de La Kossa si Zumba Toning a organizat un workschop, la care ne-a invitat pe toate participantele la cursurile ei. Practic a fost un double workshop, de la ora 13:30 - La Kossa si de la ora 15 - Zumba. Eu as fi patricipat la ambele însa cu Greta nu am putut sa ma aventurez. Am participat doar la La Kossa. 

Evenimentul a fost pentru mine foarte împortant, pentru ca invitata de onoare a fost Ariane - cea care a inventat aceasta noua miscare in dansul contempora. La Kossa, inseamna pe cameruneza, "dans" - asa cum am mai scris in alte articole. Ariane Fritzche - originara din Camerun, este inginera IT, specializata pe dezvoltare de software. Este deasemenea mama a doi copii scolari si în timpul liber, danseaza cu pasiune. În urma cu cinci ani, a lansat un nou stil de dans - pe care l-a intitulat simplu La Kossa (The Dancing), bazat pe pasi din afro-dance. De atunci, miscarea a luat amploare si este tot mai cunoscuta în întreaga Germanie. Pe pagina ei de internet, Ari spune ca "Africa este adesea asociată cu o bună dispoziție și bucurie de viață, în ciuda situației economice uneori dificile. Cum funcționează?! Ca african, știu că acolo bucuria vieții se transmite parțial în mod conștient și inconștient prin muzică și dans. Te bucuri în dans, întărești pe alții prin dans, te rogi cu dans și chiar plângi cu dans. Toate celelalte dansuri din lume au apărut din aceste dansuri (salsa, hip hop, swing și multe altele) Afro Dance sau Afrofusion Dance în La Kossa are ca rezultat amestecul diferitelor dansuri africane și are următoarele caracteristici ale dansurilor originale: încurajează creativitatea, stimuleaza improvizația, te face cool și relaxat, este distractiv, promovează coordonarea și încrederea în sine, transmite sentimente și eliberează stari neplacute". 

Primul meu contact cu La Kossa a fost în aprilie 2023 când o coelga de la servicu a propus sa ne inscriem la un antrenament de jumatate de an. Curioasa cum sunt, am cercetat ce inseamna acest sport-dans si cine sta in spatele miscarii sportive. Mi-a placut tot ce am citit si Susi - antrenoarea noastra aici în clubul-sportiv din Kaufering, a reusit sa ma atraga în cursul ei si iata-ma înscrisa pentru al doilea semestru. 

Pe Ariane nu am întâlnit-o pâna sâmbata. Cum era sa fi scapat aceasta ocazie?! Ce zi speciala a fost! Ce atmosfera! 

Ne-am adunat în sala de sport Weil, din toate colturile Bavariei. Eu am venit însotita de Greta si nu am cunoscut pe nimeni în afara de Susi. Dar dansul transmite o stare speciala... am facut cunostinta cu ceilalti participanti la workshop si i-am simtit ca fiind prieteni vechi.  

Ariane ne-a întâmpinat calduros si pe mine special m-a felicitat pentru cerativitate - îmbracasem tricoul cumparat de la La Kossa-shop, caruia i-am facut franjuri cu bile. Atât de mult i-a placut ideea, ca m-a intrebat daca nu vreau sa colaboram pe viitor pentru design echipament La Kossa ♥ Clar ca vreau! ♥ 

A început antrenamentul. Ari a urcat pe scena si noi ne-am imprastiat în sala. Muzica ne-a învaluit si am început sa repetam, pas cu pas, coreografia dansului pe care Ari l-a conceput special pentru aceasta zi. Timp de 40-45 minute, am repetat, am povestit, am râs si am exersat... apoi situatia a devenit serioasa ☺ Ari a spus ca doreste sa înregistreze videoclipul, sa venim sa dansam lânga ea! Hahaha, nu prea au fost curajosi, pentru ca dansul a fost destul de complicat si inca niciunul nu era siguri pe pasi. Ba mai mult, Ariane ne-a aratat cum simte ea dansul, da capo al coda... Wow, ce ritm, ce expresie, ce viteza! Diferenta de la cer la pamânt între repetarile noastre sacadate si executarea fara întrerupere a dansului de catre experta! Dar doua fete si-au facut curaj - una dintre ele a fost bineînteles Susi (daaa, ce simpatic mi s-a parut sa o vad pe Susi eleva ☺). La a doua filmare, mi-am facut si eu curaj dar am intrat în rândul doi. Videoclipul oficial, cel pe care Ari l-a postat pe pagina ei, este un mix din cele doua înregistrari. 

Greta draga de ea, a filmat dint-un alt unghi si s-a concentrat (normal) pe mine. Ce emotii am avut! Prima parte a dansului am stapânit-o mai bine, ultima parte... m-am orientat mereu la Ari si clar ca se vede defazajul ☺☺☺ A fost însa o experienta fantastica, de neuitat! Energia pe care o degaja o grupa de oameni bine-dispusi este enorma! 

Sunt foarte fericita ca am avut sansa sa o cunosc personal pe Ariane ♥ Si cine stie, poate ca pe viitor ne vom vedea mai des! ☺

Sport si muzica

Dupa luuunga pauza de vara (în care am acumulat un kilogram-doua în plus), clubul-sportiv din Kaufering, localitatea în care firma mea îsi are sediul, si-a reînceput antrenamentele. Cursul meu a demarat pe data de zece a zecea (☺ imi place cum arata scris ☺). Semestrul acesta m-am înscris la ora dubla. În fiecare marti, de la ora 16:45 fac La Kossa®️Fitness si de la ora 18 fac Zumba®Toning.

** Grupa de La Kossa a devenit mai mica... Semestrul acesta suntem doar sase, plus antrenoarea Susi. Cu atât mai bine pentru noi☺este ca un antrenament privat!

Pâna la acest curs (pe care l-am început anul acesta în luna aprilie), nu prea am avut contact cu muzica africana. Însa încet-încet, am devenit fan al acestor ritmuri, iubesc melodiile pe care dansam la antrenament si le ascult cu placere si în timpul liber (in masina sau duminica, pe acasa). Afrobeat-urile moderne, precum Makossa, Bikutsi sau Ndombolo îmi ofera bună dispoziție! Din pacate, sunt înca departe de a putea reda aceasta bucurie prin dans, dar... de aceea ma antrenez, nu-i asa?! ☺ 

La antrenament exersam miscarile ritmice si coordonarea, învatam cool dance moves, întarim flexibilitatea, rezistenta si încrederea de sine, în timp ce caloriile se consuma fara sa bagam de seama! Dupa o ora intensa de dans, transpiram ca dupa o ora de fitness la aparate si greutati!

Pozitia de baza în acest nou curent în dansul-fitness este cu genunchii usor flexati. Dansurile africane pastreaza cumva legatura cu pamântul. Miscarile sunt foarte clare si rapide, nu se pune un accent deosebit pe gratie. Coregrafiile sunt ușor și rapid de învățat, fiecare zi de antrenament creeaza o noua coreo. Nu repetam acelas dans decât o zi! Daca întâmplator, nu poti sa iei parte la un antrenament, nu pierzi nimic - în afara de frumusetea atmosferei acelei ore!

** Grupa de Zumba Toning este foarte mare! Suntem douazeci si doua de femei, de toate vârstele si profesiile. Numitorul nostru comuna este dorinta de a ne îmbunatati forma fizica. Antrenoarea este senzationala Susi - care si aici debordeaze de umor si ne molipseste cu bună-dispoziţie ♥

Antrenăm mușchii și rezistența, combinam cu distracția pe ritmuri exotice - merengue, salsa, cumbia, tango sau flamenco. Chiar si aceste ritmuri îsi au originea în cultura africana si afro-cubană; s-au dezvoltat într-un mod foarte interesant si diferit, amestecând muzică latină din Puerto Rico si New York, din Cuba, Columbia sau Republica Dominicană. Este muzica romantica, ritmata, miscarile sunt ondulate, pline de gratie si pasiune. Zumba Toning este un program de antrenament muscular (pentru anumite fibre musculare mai intens), în ritmul acestei superbe muzici si în plus, mânuind doua stick-uri (haltere cu o greutate de 550g). Pe lângă exercițiile de modelare a siluetei, folosirea stickurilor accentueaza si simțul ritmului, deoarece aceste haltere mici zdrăngănesc precum maracas. 

Muzica este armonioasa, ritmurile captivante, dansul este viu si are formă clară. Brațele, mușchii abdominali, spatele, popoul și coapsele sunt întărite, tonifiate. Se stie ca mușchii au un rol foarte important în mișcare, dau formă corpului, dau stabilitate articulațiilor, produc căldură, mențin poziția corpului printr-o permanentă stare de contracție ușoară (tonus muscular). În timp ce corpul se modeleaza frumos, sufletul se umple de buna dispozitie! Zumba-toning este un sport distractiv si usor, potrivit si pentru începătorii care nu au dansat niciodată sau nu au facut niciodata fitness-Zumba® - asa cum sunt eu! Cât despre vârsta... ce sa mai spun, nu contează absolut deloc! Important aici este doar sa ne pastram sanatatea!♥

Când muzele îti dau târcoale 😜

În ultimele doua zile de vacanta petrecute de Greta la noi, ne-am exersat talentul în pictura (acryl) 😏

Am preluat o idee din internet, un tablou cu copac în cele patru anotimpuri. Greta m-a asistat si a avut voie sa probeze executarea miscarilor circulare cu pensula. Este cu adevarat chestie de coordonare, pentru ca formatul tabloului este patrat, cadrul este împartit în patru triunghiuri si culorile de fond trebuie distribuite circular ☺☺☺ 

Dupa fiecare triunghi colorat, este nevoie de timp pentru o uscare perfecta a culorilor. Noi am ajutat un pic cu fönul 😉

Când fundalul a fost gata, am inceput sa conturez un copac cu crengi rasfirate peste toate cele 4 triunghiuri si apoi, am început sa încarcam crengile, cu frunze,flori sau fulgi de nea, în functie de "anotimp". 

A fost o tema draguta, pe care mai mult ca sigur o voi relua în liniste, asa, doar eu cu mine 😉

 

Tabloul Gretei a mers pe ideea unui spectacol de televiziune, un serial foarte îndragit de multe generatii de copii - Sesamstraße (Strada Sesam), ceva foarte asemanator cu Păpușile Muppets. Premiera acestui serial a avut loc pe 10 noiembrie 1969, deci exact acum 54 de ani. De ce se numeste Strada Sesam... pentru ca pe aceasta "strada" locuiesc cele mai interesante marionete si aici se intâmpla cele mai neobisnuite si interesante lucruri ☺ (idee pornita de la formula magica "Sesam deschide-te"). 

Initial Greta s-a decis pentru un fundal de tablou galben-ocru. Tocmai când culoarea a fost uscata complet, ne-a chemat Helmut în livinng sa savuram o cana cu ceai la gura semineului (aici fac o mare paranteza: semineul nostru, este sortit sa iasa din functiune, daca intra în vigoare noua lege Europeana de "combaterea schimbărilor climatice și de consolidarea securității energetice" programata pentru 1 ianuarie 2024... Inca nu este foarte clar, însa... ne bucuram de semineu cât se mai poate ♥ Noi avem încalzire centrala pe gaz si pentru atmosfera placuta în living si sufragerie, la weekend mai ales, am încalzit suplimentar cu lemne; semineul are o putere energetica de 8 KW... Din pacate, va deveni în curând doar decor. So! Mi-am spus oful!) 

Am sugerat Gretei ca în timp ce noi servim ceaiul (ceai Kamairicha, un soi de ceai verde japonez, procesat sa aiba relativ puțină cofeină) sa schiteze usor cu un creion personajul ei drag, Monstrul Frimitura (Cookie Monster). Zis si facut ♥ Când ceaiul nostru a fost gata, m-am uita sa vad ce a schitat Greta ☺☺☺ Frumosul ei fundal galben era gri-murdar de la mina creionului cu care a desenat tot felul de detalii în jurul lui Cookie! Oh vaaaaai! Am încercat sa stergem cu radiera însa tabloul nu a mai putut fi salvat. Asa ca am trecut la Plan B. Peste fundalul deschis, nu am mai putut folosi culori acryl deschise. Deci am facut un amestec albastru-verde... Apoi, din nou a trebuit sa asteptam sa se usuce, timp în care ne-am gândit la un alt personaj din Sesamstraße, cu blanita în culori care sa se asorteze cu smaraldul nostru! ☺ Cookie Monster este albastru, nu se mai potrivea! L-am ales pe Murray - tot un monstrulet, prieten cu Cookie  ☺

Ca sa uitam malheur-ul, i-am dat Gretei culori fosforescente. Chipul ei s-a înseninat. Ideea de a picta un personaj din Strada Sesam a pornit de la faptul ca am folosit aceiasi ochi cu bilute, pe care i-am folosit si la Zânele-conifer, dar in format mai mare. 

În final, Greta a fost foarte mândra de pictura ei! Este cu adevarat frumoasa, mai ales daca te gândesti ca Greta are doar 8 ani!

Happy Halloween 2023 - Miercurea fara cuvinte S44/23

 

Shhhhhh, LET'S GET WORDLESS! Curaj, înscrie-te! ☺ Vei cunoaste o multime de bloggeri ce au pasiunea fotografiatului. Nu exista teme pentru fotografii, nu exista obstacole. Singura regula este ca articolul pe care-l înscrii în tabelul "Miercurea fara cuvinte" sa nu contina text scris. În rest, orice este permis. Alatura-te noua în clubul MfC☺ Happy Wordless Wednesday! ☺

A trecut duminica

... dar nu degeaba ☺ Am savurat din plin jacuzziul fiicei mele. Mi-a trebuit relaxare si am primit-o! 

Am fost rasfatata cu un delicios smoothie de capsuni si portocale. 

Baietii nostri - Chico si Leo, ne-au "pazit" pe terasa penthouseului, cuibarindu-se în halatele noastre de baie, aruncate pe lânga șezlong ☺ 

Chiar daca soarele straluceste si cerul este albastru, aerul miroase a toamna. 

Apa fierbinte si hidromasajul mi-au priit, azi-noapte am dormit ca un bebelus! 

♥ Sa aveti un start bun în noua saptamâna! ♥

Halli-Galli, Cocktails Party

Pentru ca e weekend, m-am gândit sa va ofer câteva retete de cocktail, poate va întâlniti cu prieteni sau poate doriti doar sa beti ceva delicios si deosebit. Retetele sunt doar pentru un pahar:

Poolside Tropical 

4 cl Gold Tequila 

1 cl Bols Blue Curaçao

1 cl Malibu Kokoslikör

8 cl Suc de portocale

Se calculeaza exact cantitatile pentru doua, trei sau patru cocktailuri, se pun ingredientele în Shaker împreuna cu câteva cuburi de gheata si se amesteca.

Se aleg pahare old-fashioned. 

Se toarna compozitia în pahare prin stercuratoarea Shaker-ului.

Pentru decorarea paharului se pot folosi o felie de kiwi, de banana sau o cireasa-cocktail

Calvados-Cocktail

4 cl Calvados 

1 cl Cointreau 

4 cl Suc de portocale 

1 cl Sirop de Piersici

Se calculeaza exact cantitatile pentru doua, trei sau patru cocktailuri, se pun ingredientele în Shaker împreuna cu câteva cuburi de gheata si se amesteca.

Se aleg pahare cu picior si cupa deschisa. 

Se poate decora cu o felie de caisa, piersica, mar sau o cireasa-cocktail.

Rose of Skype

3 cl Drambuie

3 cl Wodka

2 cl Suc de lamâie

1 cl sirop de grenandine

2 cl suc de portocale

Se calculeaza exact cantitatile pentru doua, trei sau patru cocktailuri, se pun ingredientele în Shaker împreuna cu câteva cuburi de gheata si se amesteca.

Se aleg pahare de tip Martini (cu picior si cupa pâlnie)

Se poate decora cu capsuni.

Noi am folosit feliute de piersica si cireasa-cocktail.

Primul cocktail l-am servit saptamâna trecuta, eu si Helmut, în curte, înainte de furtuna-devastatoare.

Ultimele doua le-am preparat pentru mine si Annette, cumnata mea, luni-seara, când a fost împreuna cu sotul ei în vizita la noi.

Va doresc un weekend placut!

Update: poze pentru cocktailurile fara alcool, retete in raspunsul pentru Ioana

Stradale 😉

Colmar / Alsacia - Miercurea fara cuvinte S33/23

 

Shhhhhh, LET'S GET WORDLESS! Curaj, înscrie-te! ☺ Vei cunoaste o multime de bloggeri ce au pasiunea fotografiatului. Nu exista teme pentru fotografii, nu exista obstacole. Singura regula este ca articolul pe care-l înscrii în tabelul "Miercurea fara cuvinte" sa nu contina text scris. În rest, orice este permis. Alatura-te noua în clubul MfC☺ Happy Wordless Wednesday! ☺

Sfârsit de semestru - La Kossa

Echipa noastra de La Kossa îsi desfasoara antrenamentul în sala de gimnastica a Scolii sportive din Kaufering. Pentru ca de saptamâna viitoare, toti copiii din Bavaria intra în vacanta, si scolile sportive vor lua pauza-de-vara. 

Nu suntem echipa mare, suntem doar opt plus antrenoarea si pâna acum o luna nu s-a întâmplat sa lipsim de la antrenamente...

De când cu caldurile, am început sa fim tot mai putine! (si eu am pierdut doua antrenamente, când am fost în concediu în Italia).

Saptamâna trecuta nu am fost decât trei colege! Programat era de mult-mult timp, sa facem un videoclip si... l-am facut, asa, doar noi patru...  

Trebuie mentionat ca La Kossa nu este un dans cu coreografie fixa. Întregul semestru am exersat anumite miscari, am învatat anumiti pasi, însa coreografia a fost conceputa spontan, pentru fiecare zi de antrenament în parte. Am legat 8 pâna la 12 moves, progresiv si pâna la sfârsitul sedintei am avut un dans complet, de fiecare data altul. 

Asa a fost si cu coreografia acestui clip. La Kossa este pentru noi nu doar sport (ca se tanspira! chiar si iarna - chiar daca din video pare totul simplu ☺), ci este si un exercitiu de coordonare si de memorie. Si bineînteles, este distractie!

Saptamâna viitoare marti, va fi ultimul antrenament si propabil de la toamna nu se vor mai înscrie toate colegele de acum. Eu si înca trei sau patru, vom continua ♥

Si poate ca marti vom reusi sa facem un videoclip mai bun - asa, ca de final de semestru! ☺ Voi reveni cu info, daca va fi cazul ☺ Pâna atunci...Ála kəléwa!(La revedere, pe limba Kanuri) 

Party pe malul lacului

Vacanta de vara s-a terminat si… chiar in prima saptamâna de serviciu, am participat la evenimentul estival, organizat de firma la care lucrez – Summer Spalsh ☺ Au fost invitate toate compartimentele care lucreaza în “Inventii-Inovetii”, cca. 150 angajati. Participarea a fost fara obligatie si s-a considerat “timp liber” însa toate costurile au fost preluate de firma. Am plecat la ora 15 din fata intrarii principale, unde ne-au asteptat doua autocare. Am fost ceva mai mult de 120 persoane, câtiva au venit cu automobilul personal. Si noi ne-am gândit ca poate nu ar fi rau sa plecam cu masina, pentru ca invitatia spunea ca autocarele vor pleca înapoi la ora 22!!! Ne-am gândit noi “ce sa facem sapte ore pe malul unui lac?!” Hm… la ora 22 se dansa în jurul focului de tabara si nimeni nu vroia acasa! ☺☺☺ … Dar sa încep cu începutul ☺

 

Stiam din invitatie ca vom merge la Lacul Thannhausen – unul din cele mai mari parcuri cu cablu pentru schi nautic și wakeboard, pentru ca am fost rugati sa ne înscriem pe lista daca vrem sa facem sport nautic si daca suntem începatori sau profi – pentru ca asa cum spuneam mai sus, toate costurile au fost preluate de firma (chiar si pentru echipament închiriat si curs cu antrenor). Si ni s-a mai spus sa ne aducem îmbracaminte lejera, pentru “timp liber” (nu “office loock!)… Mai mult nu am stiut ce ne asteapta. 

Thannhausen este la o ora distanta cu masina, pâna acolo este drum-national (nu autostrada) si soseaua serpuieste printer sate pitoresti si paduri umbroase de conifer si foioase. Din parcarea parcului am fost îndrumati spre zona rezervata exclusiv pentru noi. 

Au fost doua pontoane, o statie de cablu pentru grupul de începatori si o alta pentru profesionisti. Pe malul lacului, barul a fost deschis doar pentru noi – frigiderele pline cu bauturi de toate felurile: cola, fanta, sprite, sucuri de fructe, radler (bere cu limonada), diverse tipuri de bere, vinuri si… am avut doi barmani simpatici, care au preparat fara pauza cocktailuri pentru noi! Tejgheaua supraetajata a barului era plina cu tavi pe care erau asezate cele mai delicioase sandwichuri pe care le-am gustat vreodata la o party!

A început ospatul, ne-am ocupat locuri la mesele asezate nu departe de ponton si pentru început ne-am grupat pe birouri; apoi ne-am amestecat între colegi si a fost o atmosfera superba! Ne cunosteam din sedinte si bineînteles din pauzele de cafea sau mesele la cantina. Acum am avut ocazia sa ne cunoastem mai lejer si sa abordam teme de discutie vesele, uitând total problemele de serviciu! De fapt, acesta a fost scopul principal al excursiei – de a forma un grup compact, vesel, relaxat. Sa descoperim ce hobby-uri commune avem, sa legam noi relații de colegialitate mai strânse și mai armonioase, care sa duca la o colaborare placuta si echilibrată la locul de muncă. 

Pâna când ne-am servit cu bunatatile de pe platouri, deja primii colegi îmbracau vestele de protectie si îsi asteptau rândul la cablul care îi va trage cu viteza maxima peste apa. Eu am probat schiul nautic in urma cu cativa ani, a fost o experienta interesanta însa mi-a ajuns ☺ De data aceasta am fost spectator ☺ Au fost însa foarte multi colegi care au probat schiul si boardul (cel putin 50 persoane). 

Ce amuzament a fost de cât ori a cazut unul sau s-a scufundat! Dar cel mai amuzant a fost ca cei care nu mai reuseau sa se ridice, sa reporneasca tura, erau trasi la malul lacului, într-o pozitie ce amintea de zborl lui Superman ☺☺☺ Atmosfera a fost degajata, ne-am implicat care mai de care în discutii hazlii, am râs si ne-am simtit bine.

Eu m-am atasat de grupul care a jucat beach-Volleyball, altii au jucat fotbal, altii tenis de masa si altii doar au stat la povesti. M-am bucurat ca am jucat volei, pentru ca nu am mai pus mâna pe minge de cel putin 8 ani! Ceea ce ne-a ambitionat sa jucam bine a fost amplasamentul terenului ☺ Intre lac si un canal cu apa plina cu matasea broastei ☺☺☺ De câte ori zbura mingea aiurea, trebuia sa se sacrifice cineva sa scoata mingea din apa! Dupa câteva seturi, jucate în echipe mixte, am revenit la bar sa ne astâmparam setea.

Am constata ca în locul amenajat pentru gratar, se încingeau carbunii. A urmat o serie de gratarele, ceafa de porc, piept de curcan si pui, cârnaciori de toate felurile, ţepuşe cu dovlecei, vinete, ceapă si ciupercuţe, brânzeturi, stiuleti de porumb fiert si o pâine bunaaaa – buna! 

Un coleg cu Spotify s-a legat la boxa si a facut pe DJ. Cu muzica buna a început si dansul sip e masura ce soarele a început sa se retraga, pe locul de gratar s-au pus lemne si s-a încins un foc de tabara de toata frumusetea. 

Când s-a facut ora 22 habar nu am avut! Ne-a parut rau ca a trebuit sa ne urcam în autocare, însa gândul ca a doua zi va fi zi normal de lucru a mai redus din regret ☺ 

Am ajuns din nou în parcarea firmei la ora 23. Era întuneric bezna! Tare ciudat mi s-a parut drumul spre casa, autostrada era aproape pustie si eu… ce credeti?! Eram cu ochelarii de soare înca pe nas (care deasemenea sunt ochelari cu lentile progresive / multifocale, dar cu lentil albastre în degrade)! Nu am avut unde sa opresc sa îmi caut ochelarii uzuali, dar am ajuns cu bine acasa. 

Dupa un dus rapid, m-am bagat în pat, de adormit însa am adormit greu, datorita superactivitatilor traite în cursul zilei.

Summer Team Event (partea III)

(continuare la "Summer Team Event - partea a II-a")

Excursia noastra a inclus deasemenea un tur-per pedes, cu ghid, prin orasul vechi, având titlul " München, 860 de ani de istorie". 

Am pornit bineinteles din Marienplatz (piata cu coloana Sf Maria, cu Primăria Nouă - în stil neogotic, al cărei Glockenspiel popular cântă melodii și povești din secolul al XVI-lea, cu Vechea Primarie si cu Fântâna-cu-pesti), ne-am oprit în Viktualienmarkt - paradisul gastronomic, cea mai renumita piata din Germania cu peste 140 de tarabe, 8 fântâni si pâraie subterane.

Plimbarea noastra a continuat cu vizitarea Hofbräuhaus si o scurta incursiune în istoria berii germane (Kloster Weltenburg are atestul brimei beri din lume, in anul 1050) si a puritatii („Reinheitsgebot“ semnat în 1516) prin care toate manufacturile de bere au semnat ca in bere nu va fi introdus nimic altceva decât din hamei, malț (orz), drojdie și apă! Fara adaos de siropuri, concentrate sau alte arome! 

A urmat Piata Max-Joseph, cel mai impozant loc al Münchenului, flancat de Opera, Teatrul, Palatul rezidential si monumentul ce-l reprezinta pe Regele Max I. Joseph. 

Urmatorul popas a fost în Piata Odeon, cu impresionantele trepte din fata Feldherrnhalle, pazite de cei doi lei din marmura. Este o clădire-replică a Loggia dei Lanzi din Florența, finalizata în 1844 în numele lui Ludwig I și ridicat în onoarea armatei bavareze. De cealalta parte, biserica Teatina Sf. Kajetan, ridicata la sfârșitul secolului al XVII-lea în stilul baroc târziu italian.

Fara intentii de shopping, am ajuns în unul din cele mai selecte centre comerciale "Cinci Curti" un ansamblu cosmopolit-elegant, achiziționat de magazine și restaurante, în principal în intervalele superioare de preț. În total "Fünf Höfe" oferă vizitatorilor aproximativ 60 de magazine, opt cafenele și restaurantele si Salonul de arta Hypo-Kunsthalle, care prezintă expoziții temporare pe teme, artiști și epoci în schimbare. Unele dintre curți și pasaje sunt decorate cu opere de artă („Grădinile suspendate” ale Titei Giese, 317 m² de mozaicuri din paiete de sticlă realizate de Mayer’schen Hofkunstanstalt, „Sfera” din plasă de oțel, realizata de Ólafur Elíasson). 

Reluînd directia Marienplatz, ne-am oprit în fata bisericii Fraunechirche sau Catedrala Maicii Domnului, este reperul inconfundabil al orașului München.Ridicata în stil gotic târziu din secolul al XV-lea, catedrala are două turnuri caracteristice cu inaltime de 100 de metri (Turnul de sud este deschis vizitatorilor și oferă o vedere asupra întregului oraș). Interiorul bisericii este impresionant si ca atractii turistice speciale: monumentul Wittelsbacher, cripta episcopului și Teufelstritt (Amprenta arată un picior uman cu pinten pe călcâi. O veche legendă spune ca aceasta urma este a diavolului, care a vrut sa distruga catedrala).

Ultimul popas a fost în fata hotelul „Bayrischer Hof” (cel mai de lux hotel din München).

Hotelul a fost construit în 1841 si a fost cel mai vândut hotel din Germania din 2011 până în 2015, dar a pierdut acest rang în fața Estrel din Berlin în 2016. Hotelul de 5 stele -lux, oferă 337 de camere mobilate în diferite stiluri, inclusiv 74 de apartamente, 40 de săli de evenimente, cinci restaurante, o sală de mic dejun, o grădina de pe acoperiș și șase baruri. Deasemenea hotelul are studioul de fitness si propriul centru SPA, ce se întinde pe trei etaje. Teatrul "Komödie im Bayerischen Hof" se situeaza la parterul hotelului iar la subsol este clubul de noapte ce ofera spectacole de jazz, blues și soul.

Aici a locuit Michael Jackson de câte ori a venit în turnee în München( 1972 - Jackson Five si legendarul concert din Circus Krone Bau; 1988 BAD WORLD TOUR concert în Münchner Olympiastadion; 1997 History World Tour în Münchner Olympiastadion), dar si privat, în anul 1998, împreuna cu copiii si mama lor, Debbie Rowe). Motiv pentru care, fanii au împodobit monumentul din fata hotelului cu fotografii, transformând statuia din bronz a lui Orlando di Lasso în altar închinatregelui Pop, MJ.

Turul a durat aproimativ trei ore. Obositi si de mersul pe jos dar si toropiti de caldura, ne-am târâit cu ultimele puteri pâna la restaurantul "Herrschaftszeiten - Das Paulaner im Tal" (Din timpurile domniei - în Valea berii Paulaner). Ne-am ospatat cu toate bunatatile, eu am servit Dorada (pește) la gratar, cu cartofi pai si salata asortata, apoi la desert Kaiserschmarrn cu dulceata de prune... Delicios! Am avut tren spre Augsburg la ora 22. La ora 23:15 am intrat în casa! Am facut dus cu apa molâie, sa-mi potolesc arsura talpilor, apoi am adormit bustean! Miercuri la ora 7 m-am trezit pentru o zi normala de lucru ☺

Summer Team Event (partea II)

(continuare la "Summer Team Event - partea I-a") 

Muzeul German, are galerii ce acopera toate domeniile tehnicii si stiintei, de la poduri, trenuri, motoare, baraje, avioane, rachete, sateliti, tractoare, instrumente muzicale, instrumente optice si medicale, robotica, aparatura foto si film... pâna la Planetariu (este cel mai avansat planetariu din punct de vedere tehnologic din Europa). Cu alte cuvinte, muzeul ofera o plimbare de sub pamânt (tehnologia mineritului) pâna la stele!!! O plimbare deosebita ♥ prin salile cu exponate în marime originala, cu machete, cu demonstratii interactive sau experimente live, cu pauze de o cafea, un suc sau o Brezel, cu 19 km de coridoare, sase etaje de exponate si treizeci de sectiuni! 

Pentru masa de prânz am iesit din muzeu dar ne-am reîntors pentru spectacolul de la ora 16 al Planetariatului. 

 

Sper ca v-a amuzat dansul meu sincron cu scheletul 🤣🩻

Urmeaza "Summer Team Event" - partea a III-a