Antrenament - dans pentru relaxare

Abia astept ziua de marti! Pe 9 ianuarie, vom reîncepe antrenamentele: LaKossa de la ora 17 pâna la ora 18:15 si Zumba-Toning de la 18:15 pâna la 19:30 Juhuuuuuu! 💃🏻

La ultimele antrenamente din anul 2023 am fost prezente doar jumatate din echipe si totusi a fost foarte frumos! Energia produsa de participante este atât de mare încât simti ca picioarele nu mai ating podeaua lucioasa, dansezi cu atâta bucurie si orele se scurg precum minutele! 

Pentru ca antrenoarea noastra, senzationala Susi a pregatit pentru editia de Craciun o serie de melodii specifice si a adaptat dansurilor coreografii foarte simpatice, am hotarât sa filmam antrenamentul. 🎄 Nu am avut cameraman, am pus telefonul mobil pe marginea lambriurilor care îmbraca peretii de lânga oglinzi si am apasat simplu: record. 🎥  

Susi danseaza în fata noastra iar noi, încercam sa preluam coreografia cât mai rapid, anticipând cumva miscarile si sincronizându-ne cu ajutorul peretelui de oglinda. Susi spune ca dansul este foarte personal; chiar si când coreografia este absolut identica, fiecare persoana danseaza un pic altfel. Caracterul fiecarei persoane imprima dansului o anumita atitudine, o anumita gratie, fiecare interpreteaza melodia dupa starea de spirit. Si Susi are mare dreptate! ⚖️

 

Ultimele doua videoclipuri sunt LaKossa. La acest tip de dans, este ceruta improvizatia. Deseori facem asa: melodia curge, ne asezam în cerc si fiecare pe rând alege spontan un move în tact (de obicei patru sau opt). 🔊🎼🎵🎶 🔊Toate celalalte imita acea miscare... dansul se naste din imaginatia fiecareia dintre noi. Noi suntem dansul! 🦋 👯‍♀️🦋În ultimul videoclip este exercitiul cel mai greu, pentru ca Susi a inventat atunci miscarile si echipa a renuntat la oglinda. Fara ajutorul oglinzilor, orientarea este mult mai grea, însa se stimuleaza mai bine coordonarea.

Si daca cineva care tocmai sade pe scaun si priveste videoclipurile isi zice-n gând ,,hm, nimic deosebit, totul e banal, alles ist Pipifax!" il rog sa incerce sa faca macar o jumatate de ora cateva exercitii in ritm constant! Abia atunci are voie sa ne critice! 😅😉Si sa nu uite, noi suntem in miscare doua ore si jumatate! 😉💃🏻👯‍♀️💃🏻

 

Pentru a putea prezenta aceste videoclipuri, a investit de trei ori mai mult timp decât într-un antrenament! ☺☺☺ Am scurtat si am taiat atât cât sa mai aiba sens dansul... Blogspotul permite doar vieoclipuri mai mici de 100 MB.

Miercurea fara Cuvinte - 2024

Saptamâna 1: Între vis si realitate
Saptamâna 2: Hibernal
Saptamâna 3: La schi
Saptamâna 4: La restaurant
Saptamâna 5: La florarie
Saptamâna 6: Cactusul Pastelui
Saptamâna 7: Carpe diem
Saptamâna 8: Gingasie
Saptamâna 9: Primavara
Saptamâna 10: Acasa
Saptamâna 11: Obiceiuri Pascale
Saptamâna 12: Martie luminos 
Saptamâna 13:Dimineata, undeva in Bavaria
Saptamâna 14: A II-a Zi de Paste
Saptamâna 15: Excursie
Saptamâna 16: Pe-un picior de plai...
Saptamâna 17: Greta - Kommunion
Saptamâna 18: Un infinit albastru si verde
Saptamâna 19: Scrisori pentru Iepuras
Saptamâna 20: Leo si florile de mai
Saptamâna 21: Ploaia de mai
Saptamâna 22: Macii
Saptamâna 23: Albinuta si Salvia
Saptamâna 24: In numele... Trandafirilor
Saptamâna 25: La cules de Sânziene
Saptamâna 26: Salutari de la Marea Adriatica
Saptamâna 27: Estival
Saptamâna 28: Plimbare prin Maltova
Saptamâna 29: Parfum de iulie
Saptamâna 30: Alb-albastru
Saptamâna 31: Bed of roses
Saptamâna 32: Apus de soare
Saptamâna 33: De-ale vacantei
Saptamâna 34: Parfum de trandafiri
Saptamâna 35: Sa va aduca noroc
Saptamâna 36: Sfârsit de vara
Saptamâna 37: Paianjenul cu diadema
Saptamâna 38: Culori, arome, parfum
Saptamâna 39: La castel
Saptamâna 40: Vita de vie salbatica
Saptamâna 41: Meniu de sezon
Saptamâna 42: Limbi de foc
Saptamâna 43: Balanta cu flori
Saptamâna 44: Dimineata de octombrie
Saptamâna 45: Sfarsit de toamna
Saptamâna 46: E vremea de gutui, vin fiert si scortisoara
Saptamâna 47: Sibiu, noiembrie 2024
Saptamâna 48: Târgul de Craciun Sibiu 2024
Saptamâna 49: Decor de Advent
Saptamâna 50: Înca un pas mai aproape de Craciun
Saptamâna 51: Leo isi spala singur jucariile
Saptamâna 52: Am împodobit bradul

Culori si Modă

Culorile cu care ne înconjuram sunt mult mai importantă decât am putea crede. Culoarea poate ridica starea de spirit, poate calma anxietățile și în general, poate da un impuls. 

Există companii întregi care-si dedica activitatea în crearea de nuante și în înțelegerea impactului pe care culorile îl au în viața de zi cu zi. Acești profesioniști în culori acționează ca barometre unei societati. Alegerile lor reflectă starea de spirit și nevoile actuale prin culoare. 

De exemplu, ultimii ani au fost grei. Toti ne-am dorit confort, stabilitate si un strop mai mult de energie pozitivă. De aceea, culorile populare din 2022 au fost calde, moi, interesante. "Very Peri" a fost nuanta anului 2022. O culoare care trezește ingeniozitatea și creativitatea personală prin prezența-i îndrăzneață. Trăim vremuri de schimbare. <<"Very Peri" este un simbol al starii despirit global al momentului și al schimbărilor prin care trecem. Pe măsură ce ieșim dintr-o perioadă intensă de izolare, ideile și standardele noastre se schimbă, viața noastră fizică și cea digitală au fuzionat în moduri noi. Designul digital ne ajută să depășim granițele realității și deschide ușa către o lume virtuală dinamică în care putem explora și crea noi posibilități de culoare. "Very Peri" ilustrează fuziunea vieții moderne și modul în care tendințele de culoare din lumea digitală se manifestă în lumea fizică și invers. Un fenomen similar a continuat să aibă loc și în anul 2023. Predicțiile maeștrilor de culoare te ajută să aduci ceea ce ai nevoie în spațiile tale." >> spunea Pantone, gigantul care creaza si potrivește culorile si încununează o "color of the year" în fiecare decembrie. 

Pentru anul 2023, Pantone a ales nuanta "Viva Magenta" << o nuanta care vibreaza, simbolizeaza viața și pasiunea, transmite un semnal de forță, radiază bucurie pură, încurajează experimentarea și exprimarea de sine, fără nici un fel de dar, dacă și poate. Este o culoare din familia roșu, înrădăcinată în natură. Viva Magenta este îndrăzneață și neînfricată, o culoare exuberantă, vibrantă, care radiază bucurie și optimism și deschide un nou capitol.Viva Magenta "este o nuanță electrizantă și ireprimabilă, o declarație izbitoare care îi întâmpină pe toti cu aceeași bucurie de viață și spirit rebel. Este o culoare îndrăzneață, plină de umor profund, care include pe toată lumea.>>

Este din nou decembrie... deci, care sunt tendințe în culori de anul acesta? 

Potrivit experților de la Pantone, culorile de primăvară 2024 sunt marcate de un strop de nostalgie, dar reflectă și tranziția noastră către un mod de viață mai pozitiv. << Culorile NYFW pentru primăvara 2024 evocă un sentiment de libertate. Ele ne stimulează imaginația și creativitatea artistică unică, permițându-ne să ne exprimăm individualitatea în moduri noi>> explică Leatrice Eiseman, directorul executiv al Pantone® Color Institute. „Culorile NYFW de primăvară 2024 includ un amestec armonios de nuanțe familiare cu o notă modernă. Ele inspiră o nouă interpretare a prezentului, ne amintesc de trecut și oferă o privire plină de speranță asupra viitorului.”

Benjamin Moore, a ales "Blue Nova 825"  ca si culoare a anului 2024. Violetul și albastrul se unesc pentru a crea această nuanță ridicată și somptuoasă

Conform Leatrice Eiseman -  "guru internațional al culorii" - conform Pantone New York, culoarea anului 2024 este "Peach Fuzz". Tonul catifelat de piersică este mult mai rezervat decât Viva Magenta, însa <<culoarea demonstrează o prospețime plăcută și o nouă moliciune, fără a-și pierde deloc determinarea elegantă. Reprezintă dorința ca oamenii să fie împreună, pentru momente de pace și siguranță.>> Culoarea "Peach Fuzz" este ca o îmbrățișare caldă 

Într-o lume post-pandemică în care au loc și se petrec în același timp un număr incredibil de evenimente tragice, noi, ca oameni, realizăm cât de important este să ne hrănim ființa interioară, să avem grijă de noi înșine și să găsim momente de calm în mijlocul agitației vieții moderne. "Peach Fuzz cauta umanitate, refugiu, pace, întelegere si toleranta. "Peach Fuzz este o nuanță care emană compasiune, oferă o îmbrățișare tactilă și leagă fără efort tinerii și cei eterni", explică Leatrice Eiseman, director executiv al Pantone. Pereții, tapetul, țesăturile și mobilierul de culoarea piersicii vor crea locuri de liniște și echilibru în interior. Noua culoare de trend pentru 2024 ar trebui să apară în primul rând în sufragerie și baie, tocmai acolo unde ne petrecem cea mai mare parte a timpului.

Alte culori moderne în anul 2024 vor fi:

♦ "Ceai Rooibos" - un rosu puternic cu note intense, lemnoase. 

♦" Orangeada" - o nuanta ce aduce cu portocala roșie dulce, ușor acidulată.

♦ "Watercress" - un verde proaspat, piperat, cu efect viu 

♦ "Desert Flower" - un roz cald și atrăgător care amintește de florile care înfloresc în soarele de vară.

♦ "Chambray Blue" - un albastru deschis denim care emană vitalitate lipsită de griji. 

♦ "Liliac pastel" este o nuanță moale, pudrată de lavandă, care amintește de aroma dulce a florilor.

♦ "Marlin" - un albastru acvatic care evocă apele calde, tropicale. 

♦ "Lemon Drop"- readuce în minte amintiri despre bomboane umplute, acoperite cu zahăr. 

♦ "Mint" - un verde rece, proaspăt, care amintește de culoarea frunzelor de mentol. 

♦ "Vibrant Capri" - o nuanță de albastru strălucitor care evocă apele azurii ale Grotei Albastre. 

♦ "Brilliant White" - un alb pur, clar și impecabil, care reprezintă simplitatea și modernitatea. 

♦ "Northern Droplet" - culoarea unei zile ploioase cenușii, ce promite un răgaz, un moment de respiro. 

♦ "Mushroom" - un maro-ceniu pământesc, care pare cald și stins. 

♦ "Quiet Shade" - un gri umbrit care oferă un sanctuar protector. 

Dispunând de nuanțe inovatoare dar familiare, paleta reflectă un nou sentiment de libertate. Ne încurajează să ne explorăm potențialul creativ și să re-vizualizăm viitorul. Aceste culori reflectă dorința de a ne exprima individualitatea, idee care de fapt este în centrul modei. Culorile aduc un sentiment de bucurie și confort pe măsură ce ne îndreptăm cu îndrăzneală în noua eră.

Însa indiferent de trend, mai presus de orice, cauta culoarea care se potriveste cel mai bine sufletului tau, priveste-o si sinte ce iti transmite. Daca îti face bine, alege-o! Indifirent daca este pe lista "Pantone" a anului 2024. Nimic nu este mai important pe lumea aceatsa decât sanatatea ta fizica si mentala! Tot ce îti face bine si te stimuleaza pozitiv, alege ca fiind coloarea ta a anului 2024! Exprima-ti personalitatea fara frica! Fii unic! 

PS: pentru ca am folosit foarte multe citate, înscriu acest articol la rubriac "Citate favorite" - tabel de înscriere la Suzana

Valsul viselor pierdute...

"The Waltz of Lost Dreams" de Manos Hadjidakis... o melodie care patrunde prin piele, îti mângâie sufletul si îti hraneste spiritul. O melodie plina de iubire, de viata! O melodie romantica care se revarsa peste tine ca petalele de trandafiri rasfirate de vânt. Este senzualitate, pasiune, emotie pura... Plângi, râzi, tresari, cazi si te ridici. Plutesti, te pierzi si te regasesti din nou... Mai luminos, mai curat, mai întelept si mai întelegator... mai aproape de Zei! ♥

  

Curios... la ora aceasta sunt în drum spre Venetia, dar ascult muzica greceasca... Oare de ce? ☺☺☺

Pentru cei care nu stiu - Manos Hadjidakis (născut la 23 octombrie 1925 la Xanthi, Grecia, † la 15 iunie 1994 la Atena) a fost un compozitor grec. Binecunoscut în Grecia, el este creditat pentru introducerea rembetiko și bouzouki în cultura contemporană. Premul Oscar pe care l-a primit în anul 1960 i-a adus recunostere internationala.

A scris partituri pop și muzica de film, titluri devenite la scurt timp foarte populare, dar a scris si lucrări clasice, pentru voce și pian. Talentul său melodic fenomenal nu a facut nicio diferență calitativă între cele două stiluri. Hadjidakis a scris numeroase titluri care au devenit celebre în lume, dar putine au fost asociate cu numele său (spre exemplu "All alone am I").

În 1958 a cunoscut-o pe Nana Mouskouri, o cântăreață foarte talentată, care de atunci a interpretat multe dintre melodiile sale cu vocea ei unică și frumoasă, într-un mod inconfundabil.   

 

În anul 1960 a primit premiul Oscar pentru cel mai bun cântec pentru melodia sa "Never On Sunday" din coloana filmului cu același nume.  

Hadjidakis nu a făcut un secret despre homosexualitatea sa în ultimii săi ani, deși subiectul a fost puțin abordat public în Grecia. S-a stins din viata la vârsta de 69 de ani, în urma mai multor afectiuni de inimă și diabet.

PS: m-as bucura daca Luiza ne-ar spune parerea ei despre aceasta muzica, asa cum este simtita în tara în care locuieste ♥

Sesiune de pictura în ulei

Sâmbata (25.03.2023) am participat din nou la o sesiune de pictura în ulei, dupa metoda Bob Ross. Tema a propus-o docenta Lisa-Joella Sommer, fost discipol a lui Bob Ross - unul din putinii artisti care au obtinut licenta de a preda asemenea cursuri de pictura. 

Cu siguranta îl stiti pe Bob Ross din emisiunea TV "The Joy of Painting" din anii '80/'90 - emisiune în care pictorul cu frizura afro, a prezentat o tehnica easy a picturii în ulei, cu vocea cea mai calma si pozitiva din câte am auzit eu vreodata, spunând mereu "oricine poate picta, este foarte usor!" Vocea lui catifelata, delicata, blânda si domoala a indus multor persoane o reactie meridiano senzoriala autonoma (Autonomous Sensory Meridian Response - ASMR), motiv pentru care în cadrul comunității ASMR Bob Ross este supranumit „Regele ASMR”.

Pornind de la metoda Do-it-yourself, Bob Ross și-a dezvoltat propria tehnică de pictură, bazata pe"alla prima", o pictură specială "umed-pe-umed" prin care a creat picturi de peisaj folosind cât mai puține culori și unelte. Statistic, s-a calculat că în cele 30.000 de picturi ale sale, 91% au cel puțin un copac, 20% un soare și doar 2% palmieri.

Pictura noastra de sâmbata (40x50 cm) este cu palmieri ☺ Tabloul este intitulat "Cypress Creek" si noi am pictat o versiune cu un grup de palmieri în fundal (nu cu ceața). Ross a realizat trei versiuni ale fiecărei picturi: prima a servit ca șablon pentru pictura care va apărea în spectacol TV, iar o a treia mai detaliată a fost pictată ulterior pentru cărțile însoțitoare. 

În total, Bob Ross a pictat 381 de tablouri diferite în spectacolele sale iar acum, dupa 28 de ani de la decesul pictorului, imaginile sunt încă deținute de "Bob Ross Inc." din Herndon, Virginia.

Tehnica "Bob Ross" presupune adăugarea mai multor straturi succesive de vopsea fără a-l lăsa pe precedentul să se usuce. Prin emisiunea TV pictorul a câștigat faima în întreaga lume și a ajutat tehnica umed-pe-umed să devină cât mai cunoscuta. De atunci, propria companie (Bob Ross Inc.) a vândut, printre altele, manuale și videoclipuri, seturi de pictură Bob Ross și a oferit cursuri de predeare a tehnicii de pictură cu eliberare de certificat CRI (Certified Ross Instructor).  Lisa.Joella detine un astfel de certificat.

Ne-am întâlnit la ora 9 si am lucrat pictura pas-cu-pas pâna la ora 16, facând doar o pauza de jumatate de ora la amiaza. In final, am pictat si un mini-tablou (15x15 cm) folosind degetele (înmanusate) si o pensula linie. Ne-am simtit minunat am fost o grupa de sase femei, cu meserii diferite si varste diferite, dar cu o dorinta comuna de a ne cultiva pasiunea pentru frumos, artă și culoare.

Lucrul manual

Ca este vorba despre mestesug, artizanat, olarit, despre tesut, cusut, tricotat, crosetat, împletitul din nuiele, pielarie, confectionare de masti si păpusi, încondeiatul de ouă, confectionatul de martisoare, felicitari si câte si mai câte alte activitati manuale, toate acestea cunosc astazi o reapreciere la nivel global, fiind definite generic HANDMADE, adica "făcut de mână". În general, este vorba despre talent si creativitate, de munca facută cu multa rabdare, minutiozitate, meticulozitate si scrupulozitate! 

Îmi place mult sa efectuez lucru de mâna, am confectionat si eu felicitari si martisoare, masti si papusi, am tricotat, am împletit, am facut ceramica pentru ca imi place mult sa transform "nimicuri" în mici bijuterii si munca aceasta sa-mi fie totodata si destindere si satisfactia ca ceea ce am realizat, va fi cumva/cuiva de folos. 

Am urmarit cu admiratie pe blog un grup de colege talentate, care si-au propus câte o tema handmade si au prezentat cele realizate, este vorba despre Rux, Diana, Niko, Suzana si Fiordaliso.

Ieri în timpul "shopping day" - maratonul nostru prin magazine (este un pretext de a ma întâlni cu matusa mea in mod regulat - o data pe luna si de a petrece o zi impreuna, plimbându-ne si servind masa de prânz în oras, doar noi doua - fetele), am descoperit ceva ce mi-a amintit de unul din proiectul "Provocari verzi" sau Transformari recreative. 

Este vorba despre placute ce se pun sub pahar, sa nu se pateze masa sau fata-de-masa. Acestea au mostra tipica sarbatorii Pastelui, sunt confectionate din carton învelit in partea inferioara in matase si pe partea superioara au lipita o broderie din margelute. Patru iepurasi simpatici, care sper sa va inspire pe toti iubitorii de handmade. Repet - acestea sunt handmade, insa sunt cumparate!

Sunt sigura ca se pot aduce îmbunatatiri acestui model. Spor la treaba! ♥

Pregatiri Oscar 2023 - Clubul Cinefililor

Este mai emotionant ca niciodata pâna acum! 

Favoritele Oscar de anul acesta sunt - telegrafic spus: o comedia stiintifico-fantastica cu universuri paralele, un film german anti-razboi cu imagini înfricosatoare din transee, o tragi-comedie irlandeza despre o prietenie stricata între barbati, cu parti de corp taiate si un magar mort ☺☺☺ 

„Everything Everywhere All at Once“ conduce cu 11 nominalizari, „All Quiet on the Western Front”(Im Westen nichts Neues) si „The Banshees of Inisherin” cu sanse egale la noua oscaruri. Biopicul “Elvis” are opt nominalizari si opera autobiografica a lui Steven Spielberg „The Fabelmans” are sapte nominalizari. 

„Everything Everywhere All at Once” al duo-ului de regizori „The Daniels” (Daniel Kwan și Daniel Scheinert) a primit deja multe premii si critici importante de la asociatiile influente de actori, regizori si producători de la Hollywood. Pe de alta parte, veteranul Steven Spielberg („The Fabelmans”) a triumfat ca regizor și cea mai bună drama la Globurile de Aur din ianuarie '23. Și recent, la British Film Awards de la Londra, „All Quiet on the Western Front” a câștigat sapte trofee Bafta, inclusiv în categoria de top „cel mai bun film” și pentru regizor. 

Conform previziunilor, există o cursa directă între Cate Blanchett ("Tár") și Michelle Yeoh ("Everything Everywhere All Once") pentru Oscarul actriței principale, dar sanse mari are deasemenea si Andrea Riseborough din "To Leslie" (la sfârsitul lunii ianuarie 2023 a existat o controversa la Hollywood cu privire la cazul nominalizarii actritei Andrea Riseborough, daca a existat discriminare fata de actritele de culoare si daca regulile nu cumva au fost încălcate. Filmul a fost produs într-un studio independent si conform legilor Oscar, unui asemenea film nu i se face reclama... Fara ajutorul special din partea unor stele de la Holywood, nu ar fi avut nicio sansa de a fi nominalizat! Regizorul si sotia acestuia - Michael Morris si Mary McCormack - s-au folosit de toate contactele personale si cu ajutorul lui Susan Sarandon, Helen Hunt, Charlize Theron, Amy Adams si Kate Winslet au împins acest film cu succes în rândul nominalizarilor! A debutat o noua strategie marketing anul acesta trecuta cu vederea si acceptata ca legala). 

La categoria cel mai bun actor, Oscarul ar putea reveni în egala masura lui Austin Butler („Elvis” ) si Brendan Fraser („The Whale”). 

Tom Cruise care a pierdut de trei ori sansa de a câstiga Oscar ca actor, are sanse acum, la vârsta de 60 de ani, la un Oscar pentru co-producator al filmului „Top Gun: Maverick” (Organizatia "Ukrainian World Congress" a cerut Academiei în martie 2023 să retraga filmul "Top Gun: Maverick" din competitia pentru Oscar, deoarece filmul a fost finantat partial de Dmitri Rybolovlev, care se afla pe lista de sanctiuni a Ucrainei).

Filmul "Black Panther: Wakanda Forever" este deasemenea nominalizat la cinci discipline - eu am fost sa vad filmul la cinema, doar ca sa ascult melodia Rihannei - Lift Me Up ♥ Melodia a fost nominalizata la Globul de Aur, acum sper sa câstige Oscar! ♥

Acestea fiind zise, ne pregatim de OSCAR si speram ca programul anului 2023 sa nu mai aiba parte de scene socante ca la ultima Gala, când Will Smith l-a pocnit pe prezentatorul Chris Rock. 

Comediantul american Jimmy Kimmel este gazda Gala Oscar pentru a treia oara. 

Organizatorii ne-au garantat ca anul acesta va fi altfel, a fost angajata o echipa-de-criza care sa intervina oricand s-ar intampla ceva ce nu face parte din program... Si mai mult, Will Smith nu se numara printer invitatii de la Dolby Theater. După scandalul de anul trecut, câștigătorul Oscarului pentru „King Richard“ a fost exclus de la ceremoniile Oscarului timp de zece ani!!!

Si înca o stire de ultima ora - anul acesta "covorul rosu" a fost înlocuit cu unul culoarea sampaniei!!! Indiferent de culoare, acest covor este "cel mai important din lume" si abia astept sa vad ce toalete vor prezenta vedetele ☺ Tendinta este "haine vintage" sau "ceva ce ai mai purtat macar o data"! 

O sa revin pe 13 Martie, sa povestim ce si cum s-a derulat acest eveniment la care punctul central, sa nu uitam, îl ocupa FILMUL!