Se afișează postările cu eticheta welness. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta welness. Afișați toate postările

marți, 8 august 2023

Parcul Simturilor si ploaia

În ultima duminica din iulie a plouat, asa cum de fapt a plouat doua saptamâni întregi! A tras o rapaiala buna, apoi a iesit soarele… Vântul a adunat din nou norii negri si urâti, i-a ciocnic de cei albi, pufosi si iar a tras o rapaiala! Si iar cerul a devenit azuriu, soarele a uscat baltoacele, dar norii au format din nou o patura groasa si grea. Întreaga zi a fost un concurs între soare si ploaie... 
Dupa orele amiezii am propus baietilor mei sa riscam si sa facem o plimbare in Parcul Simturilor. Leo nu a fost de acord (când ploua, nu are chef de plimbari!), însa s-a supus majoritatii ☺ Helmut a luat precaut o umbrela îninte de a iesi pe usa. 
Drumul spre parc trece pe lânga casa lui Distel... Era în curte si când ne-a vazut, a început sa latre fericita si sa sara ca o minge asa ca am luat-o cu noi la plimbare. Distel este o Airedale Terrier - ruda buna cu Foxterrierul, are acelasi temperament, este un cap mai înalta si culoarea blanitei este maro închis si maro deschis, pe când foxterierii sunt tri-colori (maro,negru si alb). Leo si Distel nu se joaca împreuna, însa se plac, se tolereaza si fac echipa buna daca întâlnesc alti catei. Leo are sase ani, Distel are sapte. Doamna care o are pe Distel este vaduva si de cativa ani lupta cu scleroza multiplă (MS). Nu se mai poate deplasa decât cu mare greutate, asa ca ne oferim sa o scoatem pe Distel la plimbare de câte ori putem.
Pâna când am ajuns în parc, soarele a fost acoperit de nori si exact în fata portitei Parcului Simturilor, a început ploaia... marunta, iute si rece! Helmut s-a tras sub un copac si a deschis umbrela (umbrela mea roz ☺) I-a tras pe Leo si pe Diestel lânga el, bombanind ca ideea mea de a iesi la plimbare nu a fost prea inspirata! 
Eu m-am descaltat si am început sa alerg pe iarba uda, întrebându-i pe cei trei, unde le este spiritul de aventura?! Ce rau pot sa ne faca câtiva stropi de ploaie?!? Eu am venit în parc cu intentia de a intra cu picioarele în apa, asa ca... mi-am urmat planul. Ambitia mea de a ignora ploaia a functionat! ☺ Nici nu facusem o tura completa în bazinul cu apa rece, când soarele a îndepartat cu putere norii si a zâmbit cald si împaciuitor peste parc. Din tufisuri au aparut înca doua grupuri, o familie cu doi copilasi si trei adolescente. 
În liniste, ne-am facut rundele de tonificare în piscina Kneipp*, apoi, cu senzorii talpilor sensibilizati, am pornit desculti pe poteca ce serpuieste printre copacei. 
Pe o lungime de peste 50 metri, talpile vor pasi peste 30 de diviziuni, acoperite cu materiale naturale: fragmente de rocă colorate, pavaj cu pietricele de râu, nisip cuarțos, argilă expandată, scoarță de pin, așchii, palisade de lemn sau bârne pentru echilibru, granule de plută, sticla-verde cu colturi rotunjite, granulele de sticlă albastru-cobalt .. La fiecare zece pasi, o noua provocare, un alt efect asupta receptorilor, o alta stimulare. Pișcaturi, înțeapături și scârțâieli, repartitie si balans... Un masaj perfect pentru talpi! Si de jur împrejur, plante verzi, mladioase, parfumate fin, ciripit de pasarele, fluturi si flori... Perfecta armonie! 
Când am iesit din nou la piscina, abia i-am zarit pe cei trei însotitori ai mei în iarba, m-am asezat si eu lânga ei si am asteptat sa mi se usuce talpile. M-am încaltat si am pornit spre casa. 
Ne-am despartit de Distel în fata casei ei si când am ajuns la noi, ploaia a început din nou sa-si cearna norii... Am iesit repede în curte, am taiat lavanda si restul de duminica am meșteșugit.. Am cusut resturi de dantele, am lipit margelute si fire de bumbac, am legat cu fir de nailon si pâna seara, am reusit sa fac trei zânute liliachii. Zâne care zâmbesc din fereastra si împrastie în camera parfumul fin de lavanda... 
*) "Mersul ca barza" în apa rece este unul dintre cele mai cunoscute tratamente KNEIPP. 
Pastorul Sebastian Kneipp a inventat terapia cu apă pentru a întări sistemul imunitar în urmă cu mai bine de 130 de ani. Cu o utilizare regulată, apa, care este rece (16 până la 17 grade Celsius), are un efect de vindecare. Activează metabolismul, stabilizează circulația și stimulează sistemul imunitar. Pentru explicatii detaliate despre cum functioneaza terapia Kneipp, puteti sa cititi aici.

luni, 7 august 2023

Welness pentru minte si suflet

Când ne-am trezit duminica dimineata, soarele razbatea prin perdele ceea ce ne-a foarte bine dispus. Ne-am zis - astazi mergem în Parcul Simturilor
Ne-am pregatit, am îmbracat pantaloni scurti, am pus în rucksac un prosopel, le-am pus "vestutele" lui Leo si Chico si am iesit din casa fluierând vesele. Nici nu am facut doi pasi, ca a si început sa picure! Era înca soare... În fata ochilor ne-a aparut un curcubeu de toata splendoarea! 
Ca din senin, s-a iscat si vântul! M-am întors dupa gecute, am zis, sa avem macar glugi, daca o sa ploua, dar de dus, ne ducem în Parcul Simturilor!... Vântul tot mai puternic a adunat nori mari si negri pe cer, soarele a disparut si ploaia a început sa ne biciuiasca fata. Leo a redus viteza de deplasare iar Chico a refuzat pur si simplu sa mai mearga! 
Norii tot mai amenintatori ne-au fortat sa ne întoarcem acasa... I-am uscat cu fönul pe cei doi patrupezi, iar noi, am facut câte un dus fierbinte. Dupa care... ne-am rasfatat cu un mini-program-welness. 
Am batut un albus de ou spuma, am presarat o lingurita de malai auriu si ne-am uns pe fata, ocolind zona ochilor. 
În dormitor am lasat jos jaluzelele, sa nu mai auzim sau sa vedem ploaia, am aprins lumânarele din ceara de albine, am fiert o mâna de lavanda si musetel si am lasat infuzia sa abureasca în camera... Ne-am asezat în pat, cu comprese de musetel pe ochi si am asteptat ca "masca" sa se usuce pe fata. Am asultat un CD cu muzica tibetana, cu bol-muzical si gonguri. Vibratiile atât de placute, induc instantaneu o stare de pace si frumos, o stare de armonie completa a corpului, mintii si spiritului. 
Ceo doi blanosi au adormit între noi, în pat. 
Când masca s-a uscat, am curata fata prin miscari circulare, cu bucatele de vata umezite în infuzia de musetel. În acest mod am realizat un peeling facial si am curatat porii. Dupa care, am aplicat o masca din miere Manuka. Mamaruta Greta a luat parte la tot tratamentul, plina de seriozitate si profund impresionata. Când am simtit ca masca ne-a încastrat fata, ne-am dus la baie si în fata oglinzii am "jupuit" pelicula de miere întarita pe piele. Ne-am clatit cu apa calduta, am aplicat o perluta cu uleiuri hidratante si ne-am privit în oglinda. Greta a exclamat "parca suntem surori!" ☺♥☺ Am râs, ne-am aranjat bretoanele si am mai facut un selfie. 
Greta m-a pupat si mi-a spus "Multumesc din suflet Carmen! Emma nu a avut niciodata o asemenea experienta minunata!" 
PS: sora Gretei, Emma, a fost plecata într-o tabara cu corturile. Cele doua fetite sunt nepotele din partea sotului meu.