Un strop de răsfăț după o săptămână plină

🌿A fost o săptămână în care mâinile noastre au trecut prin toate. Am pornit un proiect de durată, cu curățenie generală și zugrăvit, iar lucrurile sunt abia la început. Am terminat două camere și un hol mic, dar urmează încă patru camere, bucătăria, baia și holul mare...
Între timp, grădina a cerut și ea atenție. Am tuns gardul viu (pe o lungime de 20 metri), am adunat crenguțele și frunzișul căzut în urma tăierii, am plivit straturile cu flori și am replantat câteva ghivece care așteptau de mult o schimbare.

 

Cu atâta apă, detergenți și pământ, nu e de mirare că pielea mâinilor s-a uscat, unghiile s-au subțiat, iar cuticulele au devenit sensibile. A fost momentul potrivit pentru un tratament de regenerare al unghiilor — simplu, natural și eficient.
Am ales două metode care au fost mereu de ajutor. Le folosesc ori de câte ori este nevoie și le recomand cu încredere.

🧂 Băi cu sare de mare și lămâie
Băile calde cu sare și lămâie curăță, întăresc și revitalizează unghiile. Sarea de mare este bogată în minerale care fortifică unghia și înmoaie cuticulele. Lămâia are efect exfoliant ușor, elimină petele și redă strălucirea naturală. 

Dacă folosești sare de mare îmbogățită, efectul băii este amplificat. De exemplu, sarea roz de Himalaya (care conține peste 80 de minerale și oligoelemente naturale) fortifică unghiile și revitalizează cuticulele. Sarea cu turmeric și lămâie curăță delicat, are proprietăți antiinflamatoare și redă luminozitatea naturală a unghiei, în timp ce sarea cu lavandă calmează pielea sensibilă din jurul unghiilor și oferă un moment de relaxare profundă.
✅Rețetă simplă: Într-un bol cu apă caldă se adaugă o lingură de sare de mare si o linguriță de suc de lămâie. Unghiile se înmoaie timp de 10–15 minute.

🧴 Uleiuri naturale (- ideale sunt cele obtinute prin presare la rece)

După baie, se aplică uleiuri hrănitoare pentru hidratare profundă și întărire. Uleiul de cocos pătrunde în patul unghial, hidratează și întărește unghiile fragile. Uleiul de măsline repară structura unghiei și previne exfolierea. Uleiul de ricin este bogat în vitamina E și acizi grași omega-6, stimulând creșterea unghiilor. Uleiul de argan hrănește și întărește unghiile fragile, oferind hidratare profundă și strălucire naturală. Uleiul de chimen negru calmează cuticulele iritate, are efect antibacterian și stimulează regenerarea unghiei.
✅Recomandare practică: Fiecare unghie și cuticulă se masează cu ulei călduț (nu fierbinte) timp de 5 minute, zilnic sau de 2–3 ori pe săptămână. Eu înmoi o bucățică de vată în ulei – masajul este mult mai ușor astfel.

🔁 Rutină completă (2–3 ori pe săptămână) 💅
– Unghiile se înmoaie în apa cu sare și lămâie timp de 10–15 minute;
– Se usucă ușor cu un prosop moale;
– Se masează cu ulei;
– Se lasă să acționeze peste noapte sau cel puțin 30 de minute.
(Se pot purta mănuși subțiri din bumbac pentru un efect mai intens)

PS: Juhuuuu! 😜 Am scapat de unghiile "Ariel" 😅

Ninge, ninge, ningeeeee!

A nins fara pauza... Si inca mai ninge! Aseara arata asa:  

Azi dimineata curtea noastra era asa:

Am stat acasa, ca nu s-a putut circula, nici pe jos si cu nici un mijloc de transport...  

Si ca sa nu ma plictisesc în casa... am facut ceva lucru-de-mâna ☺ Am avut cândva o lumânare, într-o coaja de nuca de cocos. Am primit-o cadou de la prietenele mele si nu m-am îndurat sa o arunc. Acum, daca tot am avut timp berechet, am scobit restul de ceara si am pus-o la fiert împreuna cu alte resturi de lumânerele. Am pus într-o cratita apa la fiert, peste cratita am pus o sita de inox asa sa nu ajunga în apa. Am acoperit sita cu folie de aluminiu si am pus resturile de ceara la înmuiat. Cand a devenit lichida, am adaugat doua lingurite de ulei de cocos si o lingurita de vaselina, am amestecat totul bine, al luat cu grija sita de pe cretita si am turnat în nuca de cocos. Am luat un fitil suficient de lung, l-am prins cu un cleste la un capat si lasat cealalta parte sa intre în coaja de cocos, cât am putut de central. Clestele l-am atârnat cu un fir de ata, la un mâner de dulap de bucatarie ☺ în asa fel încât sa nu se scufunde, atâta vreme cât ceara era înca lichida. Acum o las peste noapte sa se întareasca, mâine va voi arata cum arde noua mea veche lumânare ☺

 

Si am mai facut ceva ☺ Ieri am cumparat un "Tischläufer" un fel de fâsie de fata de masa, îngusta si lunga. O pânza tesuta, cu motive de Craciun: om-de-zapada, coronita, omulet de turta dulce. L-am taiat la jumatate si mi-am cusut doua fete de perna. Sunt foarte încântata de noile deco pentru canapelele din camera de zi ♥

 

Abia astept....

... sa vina ziua de miercuri! Am sedinta de masaj - a zecea din cele douăsprezece programari.
Ieri seara am iesit la lopatat zapada de pe aleea din fata casei si din fata garajului. Am muncit mai bine de o ora! Acum simt ca ma doare mijlocul...
Aseara am facut acasa sauna si miercuri am din nou tratament al coloanei vertebrale! Cabinetul la care m-am programat este în apropierea firmei la care lucrez - asa ca pot sa fug pentru o jumatate de ora, indiferent în ce moment al zilei mi s-a propus programarea (din fericire, serviciul meu are program de lucru flexibil - Gleitzeit).
Cabinetul este foarte șic! La intrare, receptionera ma întâmpina mereu cu un zâmbet special, care îmi stimuleaza buna-dispozitie. Daca am sosit prea repede, pot sa servesc o cafea la automatul care sta la dispozitia angajatilor si pacientilor. Etajerele de pe culoarul care duce spre cabinele de masaj sunt pline cu prosoape etichetate. Nu mi-a vent sa cred ca numarul prosoapelor este egal cu cel al pacientilor aflati la momentul respectiv în tratament! Mi s-a mai spus si ca simultan, sunt tratati în diverse cabine 5 pâna la 8 pacienti. Cabinetul nu ofera doar servicii de masaj, ci executa si tratamente de fizioterapie si gimnastica medicala.
Sunt condusa întotdeauna punctual în micuta încapere în care nu exista decât un cuier, un scaun, un taburel, o etajera si masa de masaj. Totul este decorat în culori calde - oranj, galben, crem si bej. De pe etajera, o lampa difuzeaza lumina pala. CD-ul transmite muzica de relaxare. Miroase foarte placut a uleiuri eterice - roiniță, miere, migdale, cocos.
Pe masa de masaj este întins prosopul pufos, pe care este lipit numele meu (mi l-au scris gresit, dar nu am zis nimic - în fond ce conteaza! ☺ Si nu sunt singurii care s-au încurcat la numele meu dublu).
Ma descalt de cizmulite, ma dezbarc pâna la brâu si ma întind pe prosop. Franciska - maseuza la care am fost înscrisa în plan, bate întotdeauna la usa, inainte de a intra. Este o fata tânara, de vârsta fiicelor mele. Este micuta si subtirica, însa are multa putere în brate si degete. Dupa ce îmi face ea masaj, simt ca plutesc ☺ Muschii sunt relaxati, vertebrele îsi recapata pozitia corecta, ligamentele sunt destinse si circulatia sângelui este stimulata si mai intensa. Din pacate doar pentru scurta durata :-( Meseria mea este de asa natura, ca sed pe scaun la birou ore întregi, privesc permanent monitorul si singurele miscari pe care le fac sunt din degete, atunci când transmit comenzi celor doua mausuri. Din când în când abandonez mausul si scriu pentru câteva minute la tastatura. Zi de zi, câte cel putin opt ore... Câteodata, seara când ma duc spre casa si ma urc în masina, am impresia ca cineva mi-a schimbat pozitia scaunului sau a oglinzii retrovizoare ☺ Dupa opt ore de lucru sunt mai mica!
Daca nu as face în mod regulat fitness, m-as ramoli, as anchiloza... Plimbarile zilnice cu Leo în parc îmi prind deasemenea foarte bine ♥ Sananatea este numai una, aveti grija de ea!

Cucuriguuuuu!

pentru rubrica "Buna dimineata Soare!"